现在的上班族每天的工作压力都是很大的，所以很多时候就会出现不能按时吃饭的情况，除了不按时吃饭之外，上班族也很少有时间去运动，所以在上班族中，大肠癌的发病率还是很高的。
这里有一个例子。小王是普通上班族中的一员，今年33岁，还是处于年轻的好时候，今年在急诊收入院的，入院的时候是以下腹部剧烈的疼痛导致晕厥，所以被家属送进医院，根据患者的表现以及患者的描述，初步怀疑患者是卵巢囊肿破裂，于是使用腹腔镜进行探查。
但是当医生用腹腔镜进行探查的时候发现，患者的腹部胀满了大大小小不等的肿瘤，怀疑是某个部位的癌症出现了转移，后来经过仔细的诊断表明，这是大肠癌转移的患者。
这个患者后来虽然经过了化疗，但是依然没有挺过去，最后还是遗憾的离开了。这个案例是给我们一种警示的作用，有哪些警示呢，我来说一下。
1、吃完宵夜就睡觉
首先这位患者是一位白领，所以日常生活工作和加班占了一大部分，患者有吃夜宵的习惯，但是吃完夜宵就不会运动了，一般夜宵一过，就是直接睡觉，长此以往就给患者胃肠本身造成了很大的负担。
2、久坐不动运动少
第二点是患者本身运动很少，基本处于一种久坐的转改，所以患者本身身体各项机能也是很弱的，在这种情况下，加上每天夜里肠胃还要不断“工作”，长期这样，就形成了癌变。
3、不要忽视小状况
另外患者本身对身体一些小的状况（例如腹痛、便血、食欲不振、便秘等）也是不在意的，以为自己比较年轻，所以出现小状况的时候，患者很少去医院进行检查，上面的种种情况最后导致了悲剧的发生。
这里我给广大的白领工作者提出几条意见，第一点就是工作再忙，也要抽出时间进行运动，因为运动能够调动身体各个器官脏腑，使得各个部位得到锻炼，保证基本的生命机能。
第二点就是晚上不要吃夜宵，如果真的很饿，吃完夜宵之后也不要马上就睡觉，因为夜里的时候，肠胃也是需要休息的，要是晚上还吃夜宵，那么肠胃就得不到休息。
第三点是注意自己的身体状况，要是自己的身体状况出现问题的时候，可以选择去医院进行一个系统的检查，而不是忍一忍就好。
现在在中国，每过去3分钟，就会有一个人死于大肠癌，这还是很可怕的数字，所以希望广大白领朋友提高认识，积极安排好工作和锻炼，以及安排好夜里的加班和夜宵，这样才能收获一个好的身体。
