对于我们现在社会而言，癌症变得越来越常见，同时也越来越被我们恐惧，之前很多人都说吃红薯抗癌，但是吃久了也会腻歪，而且相比效果而言，有一种蔬菜比红薯更有效，所以别再吃红薯抗癌了，它才是抗癌老大，常吃一辈子癌症远离你。
看到图片相信大家都不陌生，那个辣眼睛的洋葱。做起来肯困难，切起来更难受，但是苦难也是有道理的，毕竟它带给我们的也很多，所以让我们付出多一点也是再正常不过的事情了。洋葱（学名：Allium cepa），别名球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱、皮牙子等，百合科、葱属二年生草本植物。洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。洋葱在中国分布广泛，南北各地均有栽培，是中国主栽蔬菜之一。中国的洋葱产地主要有福建、山东、甘肃、内蒙古、新疆等地。
洋葱中的含硫化合物能有效地抑制革兰阳性菌和革兰阴性菌，并对消化道的细菌有选择性抑制作用；槲皮素糖苷具有预防冠心病和癌症的作用。吃法也非常的丰富，凉拌洋葱、爆炒洋葱等，吃起来非常的爽口清脆，如果不喜欢吃凉拌，可以炒，中式意大利面是我最经常做的，洋葱，番茄，火腿，放一起炒，炒好之后，拌面条吃，俨然一股西式意大利面的味道，只不过我们吃的是中式的面条，如果换成意大利面，就更正宗了，简单美味又抗癌，何乐而不为呢？
别再只知道吃红薯了，固然也有效果，但是比起来，洋葱才是真正的抗癌老大，吃法也很多样化，坚持吃，能让癌症远离你。
