很多肿瘤患者的家属会来到门诊咨询：大夫，现在他白细胞太低了，我给他吃点什么能升白细胞啊？白细胞升不上去，我们下一个疗程不能打了呀！
也许有人会告诉你，吃花生衣（花生的红色外皮）可以升白细胞；吃香菇可以升白细胞；甚至还有医院的手术大夫会告诉你，吃牛尾汤能升白细胞，导致很多家属去买牛尾汤，牛尾的价格短时间内居然翻了3倍！当然，还有人说，吃蜂王浆、黄鳝、黑鱼、党参等等，可以升白细胞。但是事实呢？
我可以很负责任地告诉大家，吃什么食物也不会快速升高白细胞！
白细胞是干什么的？
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正常成人白细胞总数为(4.0～10.0)x 109/L。机体与各种疾病斗争时候，白细胞的作用就是充当“卫兵”。
病菌侵入时，白细胞会迅速通过血管壁，把病菌“包围”，然后“吞噬”。
所以，当你白细胞升高的时候，这说明机体有正常的反应，同时也说明身体可能发生了炎症。
白细胞降低的原因和后果
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如果发现自己白细胞降低了，一般可能有这么几种原因：
1. 白细胞破坏过多
如定期接受放化疗的患者；
某些特殊职业人群，如接收射线、鞋厂员工（苯）等；
服用抗肿瘤的药物，这些药物杀死肿瘤细胞的同时也会损伤正常组织；
某些抗生素、解热镇痛药、抗精神病药物、抗甲状腺药物的使用也会引起白细胞的降低；
部分免疫系统疾病（如干燥综合征、系统性红斑狼疮等）的发生也会引起白细胞降低的发生。
2. 白细胞生成或成熟障碍
脾亢、各种疾病（如淋巴瘤、多发性骨髓瘤、骨髓转移癌等）或药物导致的骨髓抑制，都会引起造血功能的异常，导致白细胞生成减少或成熟障碍，表现为白细胞降低。
3. 白细胞分布异常
白细胞集中在边缘池未释放到循环池，这个时候我们可以检测到的白细胞就会减少。
遇到这种情况，医生会让你活动活动，比如上下楼梯几次，就可以刺激白细胞回到外周的循环池，再测一次血常规，可能白细胞数量就能恢复正常。这种属于生理性的白细胞降低，无需特殊处理。
临床表现
白细胞减少的患者大多症状为头晕、疲劳，有可能还会发生食欲减退、失眠、腰酸、发热等。
白细胞降低了应该吃什么？
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如果发现白细胞降低了，请找专业医师帮你查找出具体原因，对因治疗，如打升白针等等。单独靠吃某种食物来升高白细胞肯定是不靠谱的！
借用某专家的话：“说牛尾汤升高白细胞的人，可能就是卖牛尾的人说的！”。
但是，你仍然需要做到的是，尽量均衡饮食：
保证每天1个鸡蛋、2两瘦肉、2两豆腐，偶尔加点鱼，保证新鲜蔬菜和水果的摄入。
这样可以避免饮食不足、不均衡导致的营养不良，从而避免引发比白细胞降低更坏的后果。
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