小胃病大毛病！现在的人哪个不是吃得都五花八门，酸甜苦辣咸，甚至无辣不欢，晚上熬夜晚睡通宵是常事，自己觉得受得了，但是你的胃可就抗议了。
胃炎
饮食作息不规律、长期服用对胃有刺激的药物、喝酒吸烟、便秘导致胃肠道功能的减弱、感染细菌、毒素过多等，都会导致胃炎的发生，胃肠不适导致的慢性胃炎是最常见，也是最麻烦的。
因为慢性胃炎大多数患者都没有明显的症状，病情反反复复，可能只感觉到腹部隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等。
这些轻微的症状我们越加不重视就会变本加厉，严重的话会导致胃出血、胃溃疡、贫血、重者还会头晕、心慌甚至患癌、休克等。慢性胃炎伴有恶性贫血的，癌变发生率比其它胃肠病要高出20倍以上，这要引起胃肠病患者重视。
胃炎的治疗
胃炎会导致疼痛，但是疼痛的程度不能反应胃病的严重程度，并不是越疼就说明胃病越严重，
也不是吃点药就会马上好，这需要一个治疗调理的过程。
有很多人吃药一周感觉没有效果，就怀疑这个药不行，或者觉得胃病太难治疗。其实不是，治疗胃炎的时间在约两个月才能达到理想效果，一个周半个月不太可能治疗好，所以建议大家在吃药的时候连续不断吃上两个月以上。
一般如果初次得胃病的，医生都只开一点点药，也不建议做胃镜，吃半个月药可能就会好的。而胃病三分药七分养，除了吃药治疗外，自己还需要进行自身的调理，才能双管齐下。
胃炎的调理
胃炎的胃肠道功能很弱，常伴有消化不良、便秘或者腹泻的情况，这就需要进行自身的调理，改善消化不良、便秘这些问题只要坚持多喝一些益生菌发酵的饮品就可以了，因为发酵品里面的各种益生菌可以补充、增殖人体益生菌，如酵常青这类发酵液都可以调节肠道、排除毒素，维护肠道微生态平衡和抑制肠道内有害菌，改善便秘、腹泻和胃炎问题。
饮食作息方面：
1、饮食应营养丰富而又易于消化，避免坚硬、粗糙、纤维过多和不易消化的食物，也要避免过酸、过辣、香味过浓、过咸和过热的食物；
2、进食时应细嚼慢咽，要定量和少食多餐，一日进餐5~6次较为适宜，戒除烟酒，避免服用对胃有刺激性的食物及药物；
3、生活作息时间要规律，避免晚起或过度劳累，戒烟戒酒，烈性酒、浓茶、咖啡等可刺激损伤胃黏膜；
4、经常呕吐腹泻的，要大量饮水来缓解脱水并加快毒素的排泄，；
5、胃酸过多的，宜进食豆奶，菜泥，粥等。
