现在虽然患癌的人越来越多，但是癌症只有出现复发转移了才是危险的降临。所以对于癌症复发转移的几个信号我们一定要知道，这样才能够有效的预防。
1、肿块
比较靠近体表的肿瘤，是可以自己发现肿块的，比方说乳腺包块，颈部的甲状腺或者淋巴结的肿大，或者舌头上大的结节。青春期以后的女性应该都学会乳房自检。
2、发热
很多癌症复发转移都伴随着身体发热，而且属于未知原因的持续发热，吃了退烧药也无济于事。
3、体重突然下降
如果出现了上腹闷胀，或持续有不明原因的腹痛甚至背痛，做了胃镜及肝胆超音波都没有问题，特别实在体重突然下降的情况下，更应该引起我们的注意。
那我们应该如何有效抑制癌症的复发转移呢？
1、中灵参的抗癌功效
研究表明中灵参的抗癌作用是非常好的，主要体现在以下几个方面：
（1）抑制癌细胞在第二个生长周期的生长，诱导癌细胞凋亡
（2）中灵参含有甾醇类物质能够有效阻断癌细胞新生血管的形成，从而切断癌细胞营养供给，抑制其生长，转移。
（3）中灵参含有多种活性多糖，能够增强人体T细胞，吞噬细胞的活性，从而有效提高人体的免疫力
2、多做运动
中度运动是科学家推荐的运动方式。据研究，每天散步一小时可以把患结肠癌的可能性降低46%。美国癌症协会建议人们每天至少做60分钟中度或稍强烈的运动，每周运动五次以上。Ferri补充说，过度肥胖也会增加患癌症的可能。
