我们平常在家可以将很多食材停止回收应用，很多时分这些食材的养生价值更高，是中途夭折的佳品。如今小编就带你一同探求这些“废物不废”的养生食材。
鱼的的维护器——鱼鳞
鱼鳞可以预防动脉硬化
鱼鳞中含有丰厚的不饱和脂肪酸，可以在血液中乳化脂肪，增加胆固醇在血管壁上的附着，具有预防动脉硬化、高血压和心脏病等多种作用。
鱼鳞可抗癌
鱼鳞是鱼的维护器，其中含有较高的甲壳素。首先可以预防三高，降低胆固醇、降血压，促进胰岛素分泌和强化胰岛素的活性，从而起到降血糖作用。
其次，具有抗肿瘤的作用，并且属于无毒性的抗肿瘤物质。甲壳素并不间接抑制肿瘤细胞，而是经过进步免疫零碎的活性，而起到抑制肿瘤细胞的作用。所以，鱼鳞还具有进步免疫的作用。
鱼鳞可以补充身体所需的矿物质
有养分学家研讨发现，鱼鳞中含有少量的钙、磷、锌、铁等一些身体所需的微量元素，可以促进人体骨骼的生长，预防儿童佝偻病和中老年的骨质疏松。
鱼鳞可以延缓皮肤衰老
鱼鳞的次要成分是鱼鳞硬蛋白，其含有少量的胶原蛋白，胶原蛋白是支撑身体皮肤的物质，可以使皮肤富含弹性，并且可以修复皮肤，增加皱纹和色斑的发生。
同时鱼鳞中的鱼鳞胶原蛋白和其他胶原蛋白相比，更易消化和吸收，抗皱、祛斑的美容效果分明。
