谈癌色变！如何预防？
数据显示：我国每天有7.5人被诊断为结直肠癌。但每10个中国结直肠癌患者 ，仅有一人获得早期诊断。
结直肠癌早期筛查的重要性
在北上广津等大城市，结直肠癌已跃居居民常见肿瘤的第二位。与十年前相比，广州居民大肠癌的发病率上升了50%，已达34/10万。目前已知多数的结直肠癌是由良性病变腺瘤演变而来，平均需要7-15年，患者完全有机会早发现早治疗。
早期结直肠癌五年生存率高达90%以上，进展期肿瘤五年生存率则不足70%。如能在息肉阶段便将其切除，则可避免进展成癌症，不仅创伤小、痛苦轻、治愈率高，而其能够大大节约治疗费用。
专家介绍，美国近几十年来结直肠肿瘤导致的患者死亡率下降了约一半，其中主要归功于筛查的广泛开展。而在我国，由于筛查并未广泛开展，结直肠肿瘤的早期诊断比例约为14%，远远低于欧美发达国家近40%的早期诊断比例。
案例：50岁男子以为是痔疮，结果查出结直肠癌！
50岁男子有多年的痔疮病史。从今年初开始，偶然间发现，大便时掺杂的几丝血迹从过去的颜色鲜红变得颜色发暗。起初他不以为意，觉得这种变化跟吃得热燥导致“上火”有关，便去药店买了痔疮膏用。
然而，以往管用的痔疮膏这回不“灵”了，大便出血一直不见好转，且出血量有所增加。由于工作繁忙，他并未把这事放在心上。
最近几个月，他发现便血越来越多，且拉完大便似乎还有便意，肚子也开始发胀。然后到医院就诊，被诊断为结直肠癌。在医生的提醒下，患者才回想起半年前的诸多异常，后悔没有早些到医院看病。
结直肠癌早期筛查的方法
那么，如何进行早期筛查呢？在以往的指南中均推荐“高危问卷调查”和粪便潜血试验作为初筛方法，肠镜检查作为筛查的“金标准”。
患结直肠癌的风险有多高？对表可自测。
结直肠癌7类高危人群
专家指出，七类人属于肠癌高危人群，在40岁以后开始接受大肠癌的筛查，每年进行一次大便隐血试验检查，每3~5年接受一次纤维肠镜检查。
1、老年人
大肠癌的发病率会随着年龄的递增而越来越高，老年人尤其是高龄老人更要警惕。
2、喜不良饮食的人
喜欢吃荤、不喜蔬果的人是肠癌的高危人群。高热量、高蛋白、低纤维素的饮食，已经明确为不良饮食，极易诱发肠癌的发生。
3、吸烟的人
研究证实吸烟者比非吸烟者死于结肠癌的风险性要高34%，烟龄越长越危险。
4、饮酒的人
研究表明，有大肠癌家族史的人每日摄入酒精量多于30克（包含）将增加罹患大肠癌的风险。
5、有肠癌、肠息肉家族史的人
20%~30%大肠癌患者有家族史，10%~15%大肠癌患者为遗传性大肠癌。另外，有大肠息肉家族史的，也是肠癌的高危人群。
6、有大肠癌癌前病变者
7、有炎症性肠病的患者
包括克罗恩病和溃疡性结肠炎，容易发生肠癌。
专家强调：有大肠癌家族遗传史的人群，推荐尽早前往大的肿瘤中心就诊，通过家族史的详细询问和一些必要的检查，包括基因检测，来判断是否具有遗传倾向。
如果有遗传倾向，则按照特定的遗传性肿瘤的随访方案密切随访。如果没有明显的遗传倾向，则按照高危人群的筛查方案进行随访。
直肠癌是一种生活方式疾病，日常生活中只要注意生活习惯，就有可能有效预防直肠癌的发生，根据医学实践总结了6个我们日常生活应注意的方面：
①多吃粗纤维的食物，尽量少吃精细食品；
②养成规律的排便习惯，避免久坐，不活动，运动应适度、规律；
③不吸烟，尽量少饮酒，烟酒都会刺激直肠黏膜；
④及时治疗癌前病变：比如慢性溃疡性结肠炎、出血性溃疡性结直肠炎；
⑤查体如果发现有家族性结肠多发性腺瘤病、结肠息肉或家族中有软组织肿瘤、骨瘤患者，应高度重视直肠癌检查，以防发生直肠癌。
来 源 / 广州日报
