小区里的小陈今年30岁，是我们那的名人，但是出名可不是因为他这个人，而是因为他的老婆。小陈的老婆是个脾气暴躁的人，两个人三天一小吵，五天一大吵。他又是个老实人，不会还嘴也不会顶嘴。经常把怨气藏在自己的心里。我们整天看见小陈在小区里闷闷不乐的样子，都觉得心疼他。
但是祸不单行啊，在小陈30岁的这年又降临了厄运，去医院体检的时候被检查出来了肝癌。我们听了后都觉得非常的惊讶，只因为肝癌不是只有抽烟喝酒的人才会得嘛，而小陈可是小区里健康习惯最好的人了，这么大的人了从来不抽烟，不喝酒。怎么会得肝癌呢？当他给我们看医院的报告时，原来竟是因为他经常做这事。
也就是生气，上面不是说了嘛，小陈因为和老婆吵架的原因，经常生闷气，这肝癌就是他气出来的，主要是因为生气对人体的肝脏不好，首先生气伤心，可能大家听说过有些人因为生气出现了心肌梗塞或者心绞痛，这就是气出来的毛病，还有就是生气伤肺，生气时因为呼吸急促可导致气喘，危害肺部健康，三就是生气伤肝。人们生气时可导致肝气不畅。小陈的肝癌也是这么气出来的。
除了抽烟喝酒、生气导致肝癌意外，经常熬夜也会导致肝癌，因为晚上是养肝的最佳时间，也是肝脏排毒的时间，而进行排毒要在人体熟睡的时候进行，熬夜就会让毒素无法完成排泄，时间一长，就能想象出肝脏里会有多少毒素了，肝脏是人体最大的解毒器官，如果经常熬夜使肝脏不堪重负的话，各种疾病就会接踵而来，还会使身体的抵抗力严重下降！
如果你爱生气怎么办？
注意力转移。如果遇到一些让自己愤怒情境，要尽量躲一躲，避免愤怒升级导致攻击性行为。比如，可以出去走一走，听听音乐，或者和谈得来的朋友在一起聊聊天，干点儿自己喜欢的事，心情就会好起来。
情感宣泄法。也可转移目标发泄出来，如可以随意踢打的布娃娃、沙袋或者是靠垫，也可以去跳跳健美操，打沙袋，这些都能够帮助你以健康的方式消除心中的怒气，都能减少愤怒对自身的伤害。但要注意情感的宣泄要以不损害他人的利益为前提，不可作出过激的行为。
