一组同龄人合照，刷爆了国内健身圈，
图左是一位67岁的老人，图右是67岁的健美运动员杨新民老师
相同年龄，但从外观上有着强烈的距离感！让多人不禁感叹，健身和不健身，简直就是两种状态，两种人生！
还记得两个月前爆红网络的这张图吗？
两个人一样的年纪，但却身材差异巨大，精神面貌差别巨大……
健身不仅是对身材的升华！更是对容貌气质的升华！
她叫叶问，今年50岁，健身20年。如果我不说年龄，你会相信吗？
人家穿上泳装是这样的……
范伟VS刘德华
刘德华55岁，范伟54岁，两人仅仅相差一岁，但容貌上两人有着天壤之别，健身VS不健身，这也许是最直观的对比了。
林志颖VS郭德纲
42岁的林志颖和42岁的郭德纲，相同年龄，不同的气质和颜值。这对比简直逆天，一个精神饱满，一个老态龙钟。
而林志颖把这一切归功于运动！
一对双胞胎兄弟，“除了长的像，其他没有一点相似之处！”
此言不假！
最近爆红的80岁的王德顺大爷，和当年82岁结婚的杨振宁教授对比，王德顺大爷可是健身房的常客……
同是74岁的老太，健身和不健身的区别：
一个是健身房常客，一个是医院常客。
一个超级网红开创新事业，一个靠氧气安享晚年。
不要说自己太忙，每天健身一小时，一年只需要拿出8天多的时间放在健身上。
你真的没时间吗？
运动 vs不运动的人
在每天看来没有任何区别；
在每月看来差异也是微乎其微；
在每年看来差距虽然明显，
但好像也没什么了不起的；
但在每5年来看的时候，
那就是身体和精神状态的巨大分野
等到了10年再看的时候，
也许就是一种人生
对另一种人生不可企及的鸿沟！
10年后
同龄人身体素质下降时，
我们却神采奕奕；
20年后
同龄人开始受到健康困扰，
开始成为医院常客的时候，
我们依然健壮如初；
30年后
当部分同龄人必须有人照顾的时候，
我们却可以爬山，游泳，享受生活；
40年后
部分同龄人病入膏肓，
我们还可以晨跑冬泳，
告诉孩子们：“我还行”！
而人生的最后10年，
还能享受天伦之乐。
你会怎么选择？
现在开始健身意味着什么？
意味着我们每天都在和同龄人拉开距离！
人生漫漫，愿你热爱生活，热爱健身！
