一直以来金钟国韩国综艺《Running Men》受到众多粉丝喜爱，更是因为中国版Running Men的热播而被国人所熟知。他俊朗的外表，健硕的身材，完美的倒三角身材，古铜色皮肤，发达的肌肉群，让无数粉丝为之疯狂。
金钟国ins@kjk76
一身的肌肉简直Men爆，完全印证了那句“胳膊比腿粗”，金钟国也因此得到了“老虎”的称号，象征着他那无穷的力量。老虎的爱好，就是欺负其他食草动物。
尽管在撕名牌大战中难逢敌手是众人畏惧的对象，强壮的金钟国却也有细腻温柔的一面，可一旦面对女嘉宾，威猛的“老虎”便会立刻化身羞涩boy，对女嘉宾十分照顾，正是这种反差萌令观众大呼“可爱”，也为他赢得更多粉丝。
金钟国ins@kjk76
尽管如今他作为综艺主持人为众人熟知，可金钟国其实是以歌手身份出道的，但你一定想不到，他唱歌起来的声音非常细腻，唱起情歌来非常有感觉。
生活中的金钟国最爱的就是健身和健康，在running man金钟国特辑篇，相亲时还跟女方讨论健康的话题，一说就停不下嘴。酷爱运动的他多年来保持良好的生活习惯，禁酒和吃鸡胸肉二十年如一日，碳酸饮料也不碰，就连韩国人最爱的泡面都不吃。
金钟国ins@kjk76
有人调侃表示“如果把这么多年吃的鸡胸肉数量做个比较，可以铺满整座体育场。”能将一项习惯坚持二十年实在是一项非常了不起的事情，金钟国的毅力非常人能比。
金钟国ins@kjk76
金钟国小时候也喜欢拳击、搏击和摔跤，而且他还是跆拳道选手。在综艺游戏中，金钟国曾对战过作为摔跤选手出身的姜虎东，还战胜过姜虎东，可见功力深厚。
朋友们都说金钟国的生活就是公司和健身室两点移动，每天如此。当别人还在偷懒睡觉的时候，他都已经到健身室报道了。到底为何会对健身如此执着呢？
其实金钟国的身体一直不好，患有脊椎侧弯，从高中时期，甚至腰痛到晕倒。只能通过不断的锻炼，才能缓解疾病带来的疼痛。
金钟国ins@kjk76
如此健美的身材，为何金钟国作为公益勤务要员履行兵役？面对各种质疑，金钟国发ins表示：「自高中时期第一次腰痛晕倒开始，我就患有脊椎侧弯…一定会有人说这种脊椎如何练就这样的身材，我并不是已经练成了，而是正在锻炼中。因为弯曲的脊椎需要东西支撑它…懦弱的人们只会用嘴巴说『不可能』，当他们满嘴藉口的喝酒享乐、在温暖的被窝休息时…我正咬紧牙关，减少睡眠时间这样生活著。『拜托，这可能吗？』他们一定会这样说…大家不要这样活著。我了解当自己断定自己办不到时，反而去贬低可以做到的人们自己可以得到安慰…但即使你相信自己做不到，哪怕是从现在开始，去尝试一下吧。当你做到别人相信无法做到的事情时那样的喜悦...哪怕只是一次也感受一下吧...他们是因为太可怜才会那样的。鼓励自己，若是努力，会做到的，因为有人通过照片看到我的后背，说我的后背很直，太可怜了。」
真的是为了活著而运动…所以才会有「金钟国不是正在健身房，就是正在健身房的路上」
金钟国ins@kjk76
金钟国为了生命而运动，那你为什么而运动？
