不用健身也有腹肌!健身网红告诉你

作者:女神搭配日志小静 2017-09-07阅读:2252次

一定有不少妹纸,看着网上许多健身网红们晒着一张又一张腹肌照、马甲线照,心里羡慕的不行,但是又懒得练,但是今天这个健身网红告诉我们,不需要健身,也可以拥有腹肌,妹纸们有福利了哦~

不用健身也有腹肌!健身网红告诉你

这个小姐姐名字叫做Imre Çeçen,是一位模特的同时还是一位健身网红,拥有三十多万粉丝,大家都很羡慕她的好身材,她却走上了自黑身材的路,其实马甲线、腹肌也是可以凹出来的。

不用健身也有腹肌!健身网红告诉你

大家以为小姐姐平常都应该是第一张照片中这样的身材,但是放松后,谁都是第二张。所以说都是普通人,只要坐的出去一点,把腿抬起来,同时收紧腹部。

不用健身也有腹肌!健身网红告诉你

这张就更明显了,第二张看起来是不是非常接地气,妹纸们,你们坐下来之后,肚子是不是也是层层叠叠的肉,真的很佩服这个小姐姐哦~大家只要把臀部往后撅,然后腰背挺直,用力吸一口气,腹肌就出来啦~

不用健身也有腹肌!健身网红告诉你

同样的,小姐姐亲自演示,换个姿势,同样可以达到好效果哦~或者说,大家还可以用PS等修图软件,好身材还不是分分钟的事儿~

以上妹纸们都学会了吗?(以上图片均来源网络)