现在生活节奏快，上班压力大
很多人发现回到家中肌肉酸痛
但是往往不知道怎么去锻炼瘦身
现在，9个基本拉伸动作
可以帮你缓解肌肉酸痛
帮你更好的瘦身塑形
坚持7天左右，会有很好的改善
肌肉酸痛？不存在的！
作者：雁回 2017-09-07阅读：5017次
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