健身对于有些人来说是一件将信将疑的事情？在还没有开始健身就先想：“健身练成大肌霸怎么办？会不会被人当成怪物？”健身有卵用？健美运动员退役后肌肉会萎缩？健美大师巅峰时期和现状对比，你还觉得健身没用？
多里安·耶茨，90年代的肌肉霸主！1962年4月19日出生于斯塔福德郡赫尔利，英国健美运动员。曾连续获得六届奥林匹亚先生(1992——1997)，1998年因伤退役，现在美国经营健身房和健美营养品生意。老了之后身上依然还有肌肉，比同龄人是要强壮！
保罗·迪雷特，在役期间是健美舞台上的肌肉野兽！他的臂围有66cm！比A4姑娘的腰还粗！他的巅峰时期是在上个世纪90年代，他还曾经用利尿剂而晕倒在健美舞台上！他是那个年代当之无愧的肌肉巨兽！退役后成为IFBB的CEO！肌肉虽然没有以前那么大了！但块头还是有的！
弗兰克·赞恩，住美国加利福尼亚洲。美国著名健美运动员，曾获得多届奥林匹亚先生比赛冠军。弗兰克·赞恩是健美历史上第一个改变裁判标准的人，他从不追求过大的肌肉块，而总是把匀称和线条放在第一位。现在80多岁的他还有一身结实的肌肉~！
阿诺德·施瓦辛格！健美精神领袖！他的战绩就不多说了！如今70岁的他！看看这样的身板这样的体格国内70岁的的老爷子有几个能是这样的？
健美大师巅峰时期和现状对比，你还觉得健身没用？
