喜欢健身的朋友，或者是“看起来”喜欢健身的朋友都可能有过类似的经历，大街上遇到一个或者电话接到一个推销健身房免费体验卡的人，去了之后被各种忽悠花了几千块办了个健身卡，看似赚了便宜，并且当时也“立志”要好好锻炼，要对得起花的这个钱！
之后可能就一开始去了两三次（还算不错的），然后就再也没有然后了，总感觉什么时候都可以去，就下次“有时间”再去吧，最终的结果经历过的小伙伴都知道。
健身房的朋友告诉我，健身房推销的健身卡，实际上就是一个对赌协议，赌的就是你不去！
一个健身房往往不是根据容纳量来推销年卡，如果可以容纳500人，那就会推销2000张卡，一方面顾客不会在同一个时间段来，另一方面健身房赌的就是会有80%的人会坚持不了，最后不会来。健身房年卡到了过期时间，肯定会有很多人没有去过几次，这些人的年卡，就是健身房对赌的收获！
其实不只是健身卡，其他像游泳卡等类似的会员卡都是一样，大家都有这种心理，随便什么时候去都可以，结果就是一次也不去，偶尔去过一次可能还会是为了拍拍照片发发朋友圈装逼用的。
一张会员卡少则大几百，多则好几千，完全可以把一些常用的健身器材搬回家了，在家里一边听歌、看电视，一边健身，结束之后随即洗个热水澡，舒适方便，有娃的朋友们还能给孩子良好的影响，一举多得，千万不要再被健身房忽悠了！
家用男女健腹轮
健腹轮是目前非常流行的专门针对腹部肌肉的训练器材，它因占地小、方便灵活、没有噪音等特点备受健身爱好者青睐。不管是在家里，还是出差旅游，都可以随时随地拿出来训练你的腹肌。
收腹瘦腰运动健身滚轮 ￥28.00 购买
瘦腹部减肚子运动健腹轮 ￥78.00 购买
抗阻力训练之 哑铃
无论是胸肌还是腹肌，很多人都羡慕肌肉男的身材。而想做肌肉训练，就一定要做抗阻力训练，哑铃体积小、灵活多变的优势无疑体现了出来。比杠铃方便一百倍，同时再配合各种训练动作，能够有效的锻炼到全身的肌肉群，提高肌肉含量和质量，加速燃脂，练出一身让别人羡慕嫉妒恨的肌肉！
天扬环保八角哑铃 ￥29.00 购买
华亚可调节组合电镀哑铃 ￥99.00 购买
家用多功能健腹器
比较喜欢大汗淋漓、精疲力尽的feel？这款家用多功能健腹器应该是你的最佳选择。要知道，除了高科技以外，通过普通的办法来进行腹肌训练，是需要极强的毅力的。所以要像个男人一样，来试试健腹器！
百事特腹肌仰卧起坐健身器 ￥278.00 购买
短袖显瘦瑜伽服
一款好看舒适的瑜伽服，不仅能让你美美的，还能提高你的锻炼欲望。
当季设计师运用独到的时尚视角，将魅力元素注入到衣服的每一处，经典魔法无可复刻，难以超越的设计精魂才是众人为这疯狂的秘密。
显瘦运动愈加套装 ￥79.00 购买
家用环保舒适瑜伽垫
说到瑜伽服，就不得不提一下瑜伽垫，在家中自行锻炼，一个舒适环保的瑜伽垫是必须的，无论是练习瑜伽、仰卧起坐、腹部训练，还是做平板支撑、跳操或舞蹈，都可以很好的满足。
峰燕双人加厚瑜伽垫 ￥118.80 购买
家用迷你折叠跑步机
跑步可以锻炼骨骼肌肉，增强体质减少疾病，放松自己减轻压力。
现在的室外跑有诸多不安全因素，比如交通安全、雾霾因素等，一款跑步机放在家里，可以边跑步边享受与朋友聊天或看电视，或者听您最喜欢的歌曲，而且无论春夏秋冬、雨雪风霜。
雷克家用专业静音折叠跑步机 ￥1880.00 购买
