健身不是一件简单的事情，它可能是你决定你一生的一单大项目，它可能让你越来越不合群，可能使你和你的同时朋友越来越没有共同语言，可能会让你离大家的圈子越来越远。当朋友们都在泡吧聊天的时候，你却在挥汗如雨；当哥们们在网吧撸啊撸的的时候，你却在健身房撸铁；当大家都在品尝美食的时候，你却在计算食物脂肪。
也许有时你感到很孤单，也许你有坚持不下去的时候，也许你也向和他们一样吃吃喝喝玩玩乐乐，但心中那份坚定的信念告诉你不能放弃。健身的道路是孤独乏味的，单调的健身动作也许你早已经失去了兴趣，但是当你照镜子看着自己身体变的越来越美的时候，当你不费劲一口气爬十几楼的时候，当别人对你的身材投来羡慕不已的时候，你会发现这一切的付出是多么值得的。
10年后，当别人为身体各项指标都下降发愁，而你依然强健；20年后，当别人容颜显老，身体发福，而你依然年轻；30年后，当别人体检三高，身体发出各项警报，而你依然精神；50年后，当别人都在医院花钱受罪，而你依然健康。热爱生活，热爱健身，对得起自己的身体，对得起自己那颗不放弃的心。敬自己，敬而爱健身的你。
一：
