简单几个动作 7天教你练出马甲线 瘦腿 收腰 提臀 视频教学
现在女明星一个个都有肌肉,她们的微博&ins上,各种跑步打卡、器械训练、瑜伽、普拉提...刷屏!女明星们,为了保持健康的状态和良好的身材,不管白天还是黑夜不管拍戏还是休息,总之一言不合就健身!
马甲线女王袁姗姗就不多说了,之前在“滚出娱乐圈”的年代,她看起来确实有点土土的,也说觉得自己是个“胖子”……
小包子赵丽颖 看看人家po出来的这组运动宣传照,马甲线、肱二头肌统统在线,分分钟把自己练成了健身房的展览KT板!
还有被黑的邓紫棋 也是疯狂健身 有马甲线也有腹肌
微胖女神张雨绮为了让自己上半身看起来不那么粗壮(大胸的姑娘也有一把辛酸汗……),重点都是放在训练手臂肌肉。
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