香港的健身理念还是比较超前的，最早是从李小龙那个时代，后来很多明星也有意塑造自己的肌肉，这几位算是肌肉练的相当不错的，有樊少皇，成龙，以及郭富城等等。今天给各位介绍的是一位非常有性格的明星，他叫邹兆龙，如果你不认识他，那叫他常威，各位认识了吗？周星驰的电影《九品芝麻官》里面的大反派！
他的角色，以反派居多，但很多时候他演的反派太深入人心了，导致许多人都不希望他最后的失败。最早展现自己健美的肌肉，应该是和林正英合作的那部《驱魔道长》，当他脱下衣服的那一刻，瞬间被吸粉！
这是他为数不多饰演正派的电影
看看他在这部电影中，脱下衣服时，露出的腱子肉，这一身肌肉不大也不小，方块型胸肌，棱角分明的腹肌，这样的身材才叫健美呀！
这是邹兆龙22岁拍的电影，一身肌肉无人能敌，但你可千万不能认为这是死肌肉，他在这部电影中做出了360度旋转踢单脚落地，在当时香港电影界，也只有甄子丹、元彪、邹兆龙、安志杰和吴京能够做到。
虽然甄子丹在导火线中饰演的正派，但其实在对戏过程中，甄子丹的的功夫也不能说完全胜过邹兆龙，有些方面甚至要被邹兆龙完全压制。
邹兆龙最让人敬佩的是，即使50多岁的人了，还依然保持着健身习惯，这是非常难得的，即使上了年纪，他的肌肉纬度依然不逊色于当年，健身是让他保持竞争力的关键，但却凸显了一名艺人难得的自律性。
人最重要的就是不服老，看看他做人体旗帜，那也是手到擒来，一些更高难度的健身动作，他也能完成几个。
作为一名武打演员，都需要去健身，去锻炼肌肉，这样才能配得上武打演员这个职业！而我们的小鲜肉演员，还有一些抠图演员呢，那什么来谈敬业？
说起邹兆龙的健身，大概是从18岁开始，现在算来也有快20多年了，期间有陆续的停断，他的健身跟许多健美运动员不同，对于自己健身经验，他是这样说的：“由于拍戏不需要很大的肌肉块，所以不会用上很高的负重，只需要刻画出自己的肌肉线条，所以我一般会进行中等重量多次数的训练，这样可以让自己的肌肉线条更加清晰一些！”
他虽然是一名阳光的男孩，但眼神中却透露出些许寒意，所以这也是他迟迟未能当主角的一个原因吧！不过健身能促睾，那是真的，之前被爆料出的那啥，就不多说了，最后希望这位邹兆龙能够继续奉献更多的作品就行了。
