睡前坚持锻炼，练出傲人马甲线

长相靠天定，身材靠运动，你不瘦都是因为你太懒啦，一组动作练出傲人马甲线。

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看上去简单其实做完会非常累的一组动作，每个动作10-15次，换边进行，坚持2-3组，针对上下腹部肥肉，每晚睡前坚持做，就会练出马甲线。

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