常欣曾是一名外企白领，2005年开始接触瑜伽，大约三年前放弃原有工作专职做起瑜伽老师。她教授的是一个古老的瑜伽系统——哈他瑜伽。
从周一到周日，常欣每天大概有两三节课，有时候会有四节。在课上，常欣一边做示范一边纠正学员动作，会消耗很大的体力和元气。学员评价她“人长得美，有技术也很有耐心，从来没见过她发脾气”。常欣说，大部分学员对课程都坚持不下来，但那仅有的几个坚持下来的学员让她明白，做任何事情都不要半途而废。
由于不喜欢被体制束缚，常欣不只在一个瑜伽学校任教，而是在不同的地方做兼职。由于不喜欢被体制束缚，常欣不只在一个瑜伽学校任教，而是在赶集网找了很多不同的地方做兼职。
常欣每天辗转在北京各个公司、瑜伽教室、健身中心、学校、医院等地方，一天里很多时间都是在路上。在前往下一个授课地点的地铁上，常欣拿出随身携带的书读了起来。
常欣到达另一个授课地点——中隐健身中心，这里和上一个朴素简单的瑜伽学校不同，有着五星级酒店级别的高级设施，学员大都是酒店的客人。其实在练瑜伽之前，常欣一直按照别人的想法生活着，有人说“你英语好，外形也好，很适合去外企工作”，她就去外企工作，开始了别人眼中高薪稳定的生活。但很多年后，她发现自己变得很迷茫，整日失眠，担忧身体健康。抱着“起死回生”的想法，常欣决定去公司附近的健身房体验瑜伽。
这一次的决定显然改变了她的人生轨迹。常欣说：“持续的练习让我的心变得平静而安宁，脚步也逐渐轻盈，同事们也都觉得我容光焕发。回到公司，对着镜子，我又重新看到了从前那个神采奕奕的自己。”练瑜伽就好像有一种神奇的魔力，你什么时候开始练，你的年龄就停留在那个时候。和常欣在一起，你永远猜不到她的真实年龄。近四十的岁数看起来二十多岁的年纪。
接触瑜伽十余年，常欣收获了两个好处：一个是身上不会这疼那疼了；一个是心灵得到净化，变得不骄不躁，优雅恬静。这也得益于一些清除体内毒素的瑜伽练习，其中有一种叫做布带净胃术。方法是将一条3.6米长的布带蘸温水，慢慢吞下。然后，缓缓用力将布带自胃中拉出，可清除胃部毒素。练习需要专业教练指导进行,请勿盲目效仿。
现在常欣的收入并不算高，跟在外企时相比，既没有补贴也没有保障。之前的同事曾劝她慎重考虑，家里人也不支持她。但常欣还是很爱这个行业，相信自己在瑜伽事业上可以走得长远。对瑜伽的坚持也让常欣疏忽了对女儿的陪伴，这让她感到很愧疚。所以现在一有时间她就会陪陪女儿。
瑜伽除了让常欣内心变得更加平静，也让她更加幸福。现在的她十分珍惜和家人在一起的时光。也祝福这个优雅的女人可以做最真实的自己，时光不老，美丽永驻。
