怎么用动作代替深蹲时，身体不后仰？

低一点！再低一点！

《一》

【做深蹲时，身体后仰怎么办？】

【深蹲】是一个非常好的动作，非常全面地训练【下肢】和【核心】的力量。但是每个人的【柔韧性】，关节能够活动的范围还有本体的感受都不相同，但如果在【深蹲】的过程中身体后仰了，那应该要怎么办呢？要不要放弃训练深蹲呢？我们来解释一下，并一同找到合适的方法吧！

《二》

【为什么腹部脂肪这么难减？要低碳还是要多吃多练？】

喜欢健身的朋友可以关注我们，文章来源微信公众号amuscle,转载文章请注明来源出处微信公众号amuscle