现在你看到的这些就是健身达人每天要做的事情,每天就是健身!健身!再健身!保持最好的肌肉状态!他们付出很多很多!
现在你看到这个男子的双手的肌肉,应该给他十个也不是他的对手吧?这样的健身狂人,痴迷成什么样子的了?
平常健身完之后,真的是累到趴下,只能是在休息间坐着也能睡着,他们每天要控制体脂率。
平常的生活就可以跟亲朋好友出去度假,沙滩游泳和晒太阳!
经常去超市都会碰到求合作的粉丝,因为他们的身材真的是很诱人,任何女性都控制不住吧?
这些食物他们是很少吃的,每天要控制饮食要吃蛋白粉还有增肌粉,还有营养搭配师。