都说喝酒最伤肝，但是其实人们都忽略了一件事，那就是怒伤肝。据相关部门统计，我国肝病患者当中男性比女性多，这到底是什么原因呢？今天我老给大家揭晓。
男人不喜欢表达，有什么喜欢憋在心里
男人有肝病，不外乎两种原因，要么受领导的气，要么受老婆的气。如果男人有肝病，当老婆的就应该检讨自己，是不是经常给老公气受。老婆的表情对丈夫非常有威慑力，女人沉着脸，男人的心里就受不了了。所以女人要变得特快乐、特美丽，得先学会笑。现如今，女人压力大，但是男人的压力何尝不大呢？作为一个家庭关系的纽带，妻子更应该学会乐观宽容。如果妻子整天是个苦瓜脸，丈夫每天逆来顺受，那么久而久之就会伤及肝经。
要想肝经没毛病，这几件事情必须要坚持做
1、 心态要豁达
不管什么事要想的开，不能憋在心里，如果实在生气，可以找个适当的方式发泄出来，这样不至于肝郁气滞。
2、 多喝水
水具有排毒的功效，因此每天可以多喝几杯水，喜欢喝茶的朋友可以选择蒿稀绿茶。它是被称为"中国硒谷"陕西紫阳的富硒绿茶。紫阳的蒿稀绿茶富硒含量普遍较高，而人体中含硒最丰富的器官之一就是肝，但大量临床检测发现，肝病患者体内普遍缺乏硒元素，并且肝病患者病情越严重，血液中的含硒水平越低，而补硒则有利于肝病患者病情的好转。
3、 多吃高蛋白食物
蛋白质是人体所需要的最重要的一种元素，也是长肌肤，维持身体正常的运行，对保持身体的健康，促进肝脏健康也会有很大的帮助的。
4、 保持足够的睡眠
熬夜是肝脏的最大的"杀手"，特别是在夜间的11点都凌晨1点，这个时候正式肝胆经当令。如果你这个时候还没有上床进入梦乡，那么回肝血的量救护不够充足，从而导致肝阳上亢，肝火旺盛。这个时候，人们就会开始出现目赤、头痛、头晕目眩等症状。
5、不憋尿
体内排毒可以通过排尿、排汗、排便进行。早上起床之后尽快排尿，可以将累积一整夜的毒素及时排出体外，避免毒素滞留体内，导致肝脏"中毒"。
