爱健身的宁波小子,满身肌肉如雕刻,到哪里都不忘炫腹晒肌

作者:健身一哥 2017-12-05阅读:2927次

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1994年10月出生的他人在宁波,喜欢健身,并且练就了满身肌肉,和好兄弟们一起去游泳,也要求被炫腹晒肌,对于他来说,这当然是家常小事,毕竟,练就完美肌肉,就是要给更多人看。

很多人练很久但进步很慢因为动作不标准,动作不标准是因为想举超过自己能负荷的重量,然后会想办法把那个动作变成更方便更容易。但大家应该做的是想办法把训练变的更难更累,但保持动作标准。所以,标准很重要,不达标的,练的多,反倒效果适得其反。

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当你钻研喜欢的事情越来越深的时候,了解得越多,越觉得自己知识边界的狭窄。但是我相信这里面有一个核心的源头,我想找到它。时刻保持谦虚,三人行,必有我师。之所以一个好的健身搭子难找,就在于,他必须要了解自己,还要了解你。

任何项目的运动员争夺奖牌名次固然铁律,最真实的莫过于每一次找出短板弥补自身弱点,不断完善优化自己。强大的内心永远比早晚会萎缩的肌肉重要。所以,无论是不是拿到奖,关键是能够通过打比赛,找到自信心。

有句话说的非常好,男人不练腿,早晚会阳wei。很多人认为健体运动员不练腿,只看上半身,那你错了,想要全身发展的更好,你必须练腿,腿就像房子的地基,地基稳,房子才安全。今天,你练腿了吗?

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