早泄预防比治疗更重要,男人如何预防早泄?

作者:搜视 2017-09-15阅读:1989次

早泄预防比治疗更重要,男人如何预防早泄?

今天要说的是,早泄预防比治疗更重要,大如何预防早泄呢,很多男性呢,对预防早泄的方法,不怎么了解所以呢,这种病往往呢,是很容易发生的,早泄是一种危害性很大的疾病,很多家庭都败在早泄的手上,因此,了解早泄的预防方法,才是避免早泄的发生,那么如何预防早泄呢,下面就给大家介绍一下,男人预防早泄该怎样做呢?

早泄预防比治疗更重要,男人如何预防早泄?

第一是积极的参加户外的体育锻炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。

第二是要戒除手淫的习惯,以免发生婚前的性行为。

第三是调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小性能力不够等而引起的紧张,自卑与恐惧的心理,性生活,要做到放松。

第四,不要纵欲,不要疲劳之后进行性交,不要免强在一起。

第五,男方如果患有早泄,女方能要体贴,不要说一些自己的话来加重男方的心理压力。

第六,男士多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如:有牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、胡桃、肉芡、实栗子等。

第七是阴虚火亢型早泄患者。

不要食用过于辛热的食品,宁如有羊肉狗肉牛羊鞭,麻雀的,避免加重病情,

第八,避免手淫节制房事,有利于防治早泄,曾有人主张在性交发生早泄后几小时再次性交,你有权一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法,进行适当的文体活动如听音乐,锻炼身体调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

第九,男士戒酒避免辛辣刺激,多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。

早泄预防比治疗更重要,男人如何预防早泄?

有效预防早泄的诀窍又是什么呢?早泄患者还可以通过一些小妙招,来防止早泄的发生:

冷水冲洗,或者男士用毛巾湿敷阴茎

每晚睡觉前用冷水冲洗阴茎三到五分钟,或者是在性交前先用冷毛巾湿敷阴茎数分钟,让阴茎血管收缩。以减少充血的程度,以防止早泄。

延长性前爱抚

延长性交前的爱抚动作,等到女方已充分兴奋时,男方再缓缓的进入女方体内,它可以缩短女方达到性高潮所需的时间,这样可以减少早泄的发生率。

选择性交时间

夫妻上床后入睡片刻,然后再同房或者半夜醒后,早醒时同房,这个方法对于那些工作过度劳累或居住环境不良的夫妻来讲,可以避免早泄的发生。

预防早泄有以上几种方法,如果你不想受到疾病的困扰,那么做以上的预防方法,说不定能会有意想不到的效果,但是如果您已经有严重的导致现象,有一定要去医院就医了。