“真正爱上一件事,是戒不掉的”
爱上瑜伽更是如此……
爱上了瑜伽,就是戒不掉,如果不让我练瑜伽,宝宝的心路历程是这样的:
1天不练瑜伽,好像觉得没什么,只觉得少了件事
2天不练瑜伽,就觉得实在不行,明天一定要练习
3天不练瑜伽,觉得身体硬了,肩膀痛了
4天不练瑜伽,觉得身体的每个细胞都在呼唤着瑜伽
5天不练瑜伽,觉得整个人都不好了
第6天终于练了瑜伽,感觉整个人又活过来了
“瑜伽,一日不练如隔三秋”,真的一点也不为过。
实在不能练瑜伽的日子里,我还是“想方设法”练瑜伽:
大姨妈来了,我就练练阴瑜伽,一个仰卧束角式就把生理期的郁闷一扫而光;
膝盖受伤了,我避开让膝盖疼痛的体式;
感冒了,就做做简单的拉伸,感觉感冒还好得快;
冬天冷,开启暖气来10遍拜日热身,再也不冷了;
实在太忙?想练瑜伽,根本没有太忙这回事!
戒不掉瑜伽,因为我知道:
每一次练瑜伽,都是身心的洗礼,
给自己的身心清零。
戒不掉瑜伽,因为我知道:
坚持每天练习瑜伽,
给我的生活一种神圣的仪式感。
戒不掉瑜伽,因为我知道:
如果有什么是练一场瑜伽不能解决的,
那就练两场。
爱上瑜伽,戒不掉,我也不想戒
为每天坚持练瑜伽的自己打Call
坚 持 练 瑜 伽
你 就 是 励 志 本 身!