最近有人问小编，大家健身为什么要去健身房啊?哪里不都是可以锻炼的吗？
在这里就来回答一下他的问题，简单说一下为什么大家喜欢去健身房健身。
首先呢，确实哪里都可以锻炼，而且把锻炼当成一种态度，把锻炼带进生活是最好的。
别误会，这里不是说让大家不要去健身房了。
去健身房锻炼有它的意义与好处的。
健身房里有专业的健身器材，一般情况下这些器材基本上都能够让你在锻炼的同时很好地保护你的身体，只是你不知道而已。举个例子，跑步机是大家所常用的，跑步机有缓冲的功能，能减少跑步运动对你关节的冲击。
在健身房中你可以挑选合适你器械，不管是在重量上还是在方式上。而且可以随着自己的进阶适时调整选择更合适的器械，里面的器械都有一定的针对性，能让你雕刻自己。生活中可没有那么多器械任凭你选择，更多的时候只能让你大致地锻炼一下。
在健身房里锻炼可以减少时间，天气，气温等的影响。大部分时间，不管天气，气温如何，健身房里面的环境是相对舒适的。也许有人说，在相对舒适的环境中能锻炼自己吗？恶劣的环境才能锻炼人吧。我不完全赞同这种说法，举个例子，有的人坚持在小雨的天气跑步，有的人在冰雪的街头健身，结果也许锻炼了自己。但当你老了，你的毛病就出来了。有时候恶劣的环境可能会给你造成潜在的伤害，所以有时候感动自己不如爱自己。
健身房里有专门的教练与资深健身者，他们会给你提供一定的帮助与指导，你也可以多结交一些积极向上的朋友。
健身房的服务。健身房里会推出一些有关健身的课程，如瑜伽，健身操，爵士舞等。能让你在健身之外学习一些其他的东西。还有它们一般都有浴室，可以让你免费沐浴等，这对我们寝室没有热水器的学生党也是有一定的诱惑的。
就像学习一样，健身也需要一定的氛围。在众多健身者撸铁以及有节奏的音乐环境中，你也会情不自禁的动起来吧！健身房的环境会对你有一种鼓励与推动作用。
最后一点，你还别说，健身房里确实帅哥美女多。因为他们更懂得投资自己，拥有活力与身材。去健身房看看帅哥与美女也不错呀！
这只是我个人的看法，主要是看大家自己的想法。
如果大家有自己的看法也可以在文章下面评论友好交流。
不管去不去健身房健身，我觉得健身的人都是积极向上的，热爱生活的人！
