他29日在微博发布一篇文章，题为《小野杰西年度暖心巨作！霸霸你变了》。根据文章描述，他从小跟父亲很少说话，后来念书、工作，都是自己一人在外地生活，偶尔过节才会回去看父母，而去年底因为母亲要来厦门照顾怀孕的妻子，他就把两个老人家都接了过来，「那段时间也是我父亲人生比较低谷的时候，之前他在老家经营一家小的竹制品厂，因为经济不景气加上父亲是一个非常老实本分的人，做生意很容易吃些亏，厂子做不下去，还亏了不少钱！」
想让父亲重拾活力，他带着父亲一起运动健身
小野杰西说，面对诸多不顺，父亲的方式就是喝醉，喝完第二天还会宿醉，有几次父亲走着走着就晕倒在路边，摔得头破血流，母亲为因此也跟父亲争吵过很多次。「记得有一次，父亲开车载我和母亲回乡下老家，开着开着，他就急刹车，把车停路中间，人走下车后直接倒在路边，不省人事！父子连心，我十分难过，也深感恐惧。我看到了一个完全不同的父亲。原来，父亲没有我想像中那麽坚强，那麽无所不能。但却更为真实，更有理由去接近。也让我心里很有触动，从那个时候起我就希望能为父亲做点什么！」
小野杰西指出，父亲刚到厦门的时候，挺著个大大的啤酒肚，各方面都超标，加上在一个陌生的环境没什么朋友，所以整天不出门，拿着手机看小说，而父子俩也一如以往的相对无言，甚至尴尬。
父亲的消沉刺激了小野杰西，也激励了他想去改变父亲的决心。为了让父亲重新找回自信，找回对生活的热情，他决定带着父亲一起运动健身。为了让父亲看到自己的决心和诚意，小野杰西还特意增肥近10公斤。
不过，理想与现实总有差距，小野杰西坦言，因为生活习惯，父亲刚开始根本没有任何运动的想法，要让父亲身体动起来，困难与借口比比皆是。「刚开始我们都不停地给他做思想工作，他也是勉强的配合我，有一度他觉得挺难坚持下去，我们也一直鼓励他。」
从慢跑到健身房，小野杰西每10天就会记录一次他与父亲的身体变化。从3月10日起，一直记录到9月30日，但他们的运动一直都没有停止。「我们互相配合，不断的鼓励这对方！也培养出了不一样的默契。」「父亲也越来越细心了，每次在健身房，父亲看到我的水杯空了，他就会默默的去帮我添满！」
▲▼父子俩收获的不只是6块腹肌，还有对生命的活力。
父子俩收获的不仅仅是6块腹肌，还有更多生命的活力。小野杰西表示，父亲自己加入一个快走的组织，每天早上都会出去快走近10公里，也认识了很多新的朋友。小野杰西说，父亲与母亲的感情也越来越好，父亲会带母亲一起运动，而在大家的影响下，妻子也经常在家做瑜伽、产后操等，产后恢复的特别好，「更主要的是，我们感到家人在一起运动的氛围会特别好。」
看完小野杰西的故事后，不少网友觉得感动。「很有爱的一家，这个蜕变暖暖的，祝全家幸福和睦！」「这才是真正的孝顺吧！努力改变父子关系，带动家庭氛围 ，很接地气的正能量。」「只要你想，没有做不到。」「2017年最温暖的故事！」
