来源：吃在重庆（微信ID：chizaicq）
夏天夏天悄悄来临，
腰细了吗？
腿瘦了吗？
肚子上的油少了吗？
谁还不想小蛮腰大翘臀，
只是
“这个牛肉太嫩了吧”
“那个排骨也太香啦”
“我还想在吃个甜甜圈”
……
好像控制不了自己这张嘴啊
既然如此，赶快跟着小编
一起“迈开腿”吧！
海派健身
宽阔的锻炼场地、专业的跑步机以及齐全的健身器材，能够给来这里的小伙伴提供良好的燃脂环境。
动感单车房的一面墙设置成落地玻璃的形式，看起来小小的场地更加明亮，想必当里面正在挥汗如雨的时候对路过的小伙伴也能有很强的感染力。
还能试试室内攀岩，看看自己的协调能力和肢体力量怎么样，虽说不是很高，但基本过过瘾还是不错了。
夏天就想泡在水里，这里也能帮你实现。室内的游泳馆不用怕晒，环境也比较卫生，畅游完之后心情倍儿爽。
推荐指数：★★★★☆
推荐理由：地段好、场地宽、设备齐全
地址：渝中区大坪龙湖时代天街G层
韦德伍斯健身会所
环境超级nice，舒适的层高以及很有街头风格的墙绘，让人真真切切地感受到了时尚的气息。
器材也是一应俱全，虽说外行看不出来有多专业，但是使用过的朋友都还是比较满意的。个别的器材为了配合整体的风格还选用了特别的颜色，非常有心。
这里还能体验空中瑜伽，这种运动现在逐渐流行起来，不喜欢运动太剧烈的朋友，完全可以来尝试一下这种柔软类型的，一样有完美的锻炼效果。
还有天台绿地，在专业教练的指导下进行一些身体训练，同时还能看到很多靓仔，岂不是很棒。
推荐指数：★★★★☆
推荐理由：环境新潮，设施优质
地址：九龙坡区谢家湾正街万象城内
VIVA GYM&WELLNESS CENTER
这家健身房给我的直观感受就是牛逼。喜欢打拳的朋友，可以在这里享受到专业的泰拳教练的指导，并且场地也是很酷炫的。
体操房能容纳很多人，大家能够一起享受运动的乐趣。而且健身房内部还融入了T台，时不时会有走秀，毕竟有好看的装备才有想去运动的动力嘛。
出完一身汗能够舒舒服服来次淋浴也是不错的选择。尤其是女生的更衣间，方方面面的细节都照顾到，比如化妆台的设计，即使运动完走出去也是美美哒。
最棒的是这里还有专门的休息区，如果你在高强度的锻炼之后感觉到饥饿，可以选择在这里吃一顿低卡又营养的简餐。
推荐指数：★★★★★
推荐理由：唯一的不足就是贵
地址：渝北区金开大道343号2层(万科万悦汇旁)
FT半自助健身工作室
相较于传统的健身房，感觉这家应该算是“健身工作室”。面积不算大，摒弃了一些常见的大型运动器材，而是采用了一些比较新颖的组合器材，形式新颖。
整个工作室分区明显：力量训练区、攀岩区、TRX区、拳击区、有氧训练区、衣柜、淋浴间。颜色也选用上也很鲜艳，给人很有活力的感觉。
教练都是年轻人非常专业，做的训练设计也比较有趣。比起撸很重的铁，做几百个深蹲，感觉这种复合式的训练更能增添趣味性。
攀岩墙的面积还不小，而且这块区域也受到了很多来运动的朋友的喜爱，运动的形式有很多种，就应该每种都试一试。
推荐指数：★★★☆☆
推荐理由：形式新颖，感觉更适合有一定健身基础的年轻人
地址：渝中区大坪龙湖时代天街D馆塔楼15号楼6楼0601室
Curves30分钟女子健体荟
这家健身中心的特别之处就在于它专门为女性敞开大门。此外，这里的器械据说都是从美国进口的，在一般的健身房不常见。
同时这家健身中心还很有科技感，一切都用数据说话。锻炼之前会进行体侧，根据各种数据对饮食和训练进行合理的计划。
运动的时候，每个人还有一个电子的私人教练，帮助你了解自己各个身体部位的变化。运动完之后也能及时查看自己身体的数据情况，非常的科学方便。
洗漱间也做得很人性化，连棉签这样的小细节也注意到了，收拾得美美的，出去约个会都不是问题。
推荐指数：★★★☆☆
推荐理由：有性别限制
地址：渝中区化龙桥瑞天路10号嘉陵中心115
A·Fplus运动健身康复工作室
对于没有理论知识的大众来说，错误的知识或是日常不正确的运动方式都会造成身体的变化。这家健身房则旨在通过运动去修复这些身体上的不适。
这里的教练会组织学员们进行理论知识的小课堂，这对于形成正确的理念很有帮助。
器械都比较普通常见，教练主要是会发现你自身身体存在的问题，然后进行针对性的训练，你会发现身体状态变好，运动减脂的效果也事半功倍。
感觉将健身和理疗结合在一起，不仅能够纠正一些日常的坏习惯，更能提高运动的效率，减少心理上的挫败感。
推荐指数：★★★☆☆
推荐理由：必须要有专业教练的指导，适合有这方面锻炼需要的人
地址：九龙坡区奥体中心中新城上城1栋23-6室
诺伯曼运动会馆
虽说现在流行健康生活，但也不是人人都爱举铁，在这里你可以打乒乓球，运动选自己喜欢的最好。
器材很多也很齐全，基本的锻炼都能满足了。器材维护也做得比较好，没有破破烂烂的感觉。
训练室里铺上了仿真的草坪，这种绿色会让人锻炼的时候心情更加放松，能够享受运动带来的快感。
更衣室的环境也很好，储物柜很安全，不像一些健身房那样破破烂烂的锁不了，这一点可以放心。
推荐指数：★★★☆☆
推荐理由：中规中矩，适合家比较近的人
地址：渝北区红黄路御景天成4楼，黄泥磅公交站旁
热氧健身
场馆的装修比较硬朗，有点工业风。这里的教练很专业，比较吸引人的是他们这里的小课，有趣又有效果。
设配有点“性冷淡”的感觉，每个人会配一个心率带，时刻关注运动过程中身体的变化，更有利于调整。
教练非常的认真负责，要求也很严格，相信每一次训练下来，都会累到爆表。
团体课的优势在于可以和小伙伴一起互相鼓励，这样更能找到坚持的动力。
推荐指数：★★★☆☆
推荐理由：适合喜欢结伴运动的小伙伴
地址：渝北区冉家坝龙湖紫城天街一楼209
健身房已经帮你挑好了，
买上美美的装备，
一起动起来吧，
这个夏天，做最美的自己。
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