“女生高考后疯狂减肥减肥：方式恰当适合才是最好的，莫追求高效”
17岁的张兰今年刚参加完高考。考试结束后，她前往健身房锻炼，没想到一个多小时的动感单车训练后，发生了腿部肌肉溶解↓↓什么是“肌溶解”？为什么会患？怎样运动才科学？↓↓转发提醒身边人！
简单说就是运动强度超出了自身肌肉的成承受范围，导致骨骼肌破裂，溶解，造成一系列不可控的事情发生。
不论什么时候，减肥健身，或者时尚美体都要松弛有度。女孩子更需要追求的应该是健康的生活方式，而非是生搬硬套的进行各种体能训练。
女生最适合自己的当然是比较温和一点的方式，特别是高考过后的女生。因为之前长期面临的高压力，而高考过后的全部放松很容易造成情绪起伏过大。这时候想要减肥健身，塑形美体就更要采用温和点的方式。
瑜伽就是很好的方式。瑜伽，追求的是一种生活态度，一件健康放松的生活方式，不论何时何地和场合都能来练一练，就算你是酷爱自拍的妹子也是可以的，每一张自拍都是美美的艺术照~
减肥从不在意形式上的骨瘦如柴，更看中跟身材的完美契合。如果你想要减肥想要健身之前，不妨先试试瑜伽吧，相信你会从此爱上并不可自拔~
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每日一题
猴子每分钟能掰一个玉米，在果园里，一只猴子5分钟能掰几个玉米?
