其实瑜伽也还需要随着季节而改变的
在寒冷的冬季，人们运动的时间越来越少
而筋骨相对而言就会变得僵硬一些，此时需要的是做一些柔和的瑜伽减肥动作
而那些高难度以及激烈的瑜伽减肥动作已经不适合了
须要适当的做出一些调整，不然是很容易造成身体上的伤害。
注明：以上图片均来源于网络
冬天瑜伽并不是越激烈越好
作者：语迟则人贵 2018-01-03阅读：5334次
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