小编近期会每天给大家分享一些健身训练动作纠错图
YES OR NO,正确或者错误,两者对比,显而易见,简单明了。
纠错图会涵盖各个部位的训练,包含多个动作。
使用错误的动作会让大家的健身效果大打折扣,还容易使大家受伤。
相信今天的纠错图以及近期的纠错图能让大家印象深刻,帮助大家纠正错误的动作
使用正确的动作会使大家健身效果更明显
为了避免大家忘记,记得收藏好,在健身房训练的时候可以对照着做
不多说了,上图:
大家不要把正确的和错误的动作搞混哦,有红绿两色提醒呢
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