蹲爆腿 深蹲10*6组 硬拉200斤10*2组、220斤8次、240斤2次、260斤2次 负重箭步蹲20*4组 傻逼一样的坚持
虐腿 深蹲 硬拉 箭步蹲
作者：健身细菌 2017-06-27阅读：1475次
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