很多妹子们都说，自己不想健身，练出肌肉多不好，其实她们都搞错了，健身只会人让人越来越美。
这位女士来自韩国，2018年已然50岁了，但是依旧如此貌美，她的名字叫：Lee Soo Jin！
清晰的马甲线、没有一丝赘肉的大腿，让她红遍国内外，在ins上拥有接近12万粉丝。
而事实上她只是一名牙科医生，和普通医生并没有什么差别，唯一有的差别，就是她对自己的严格要求，不随波逐流。
她每周固定去三次健身房，主要以大肌肉群如臀腿肌肉训练为主，左边拍照的是她的健身教练，有了教练的监督，她健身10多年，都没怎么缺过课！
很多人说健身怎么怎么样，但健身的的确确是可以延缓衰老的，人生就是一个不进则退的过程，健身会让你退的更慢一些，至少在她身上体现的更淋漓尽致。
当然健身不意味着什么都可以吃，也不是什么都不能吃，她最喜欢吃的零食就是这些香甜的水果，面对橙子、草莓真的没有抵抗力。
她的女儿17岁了，出落得亭亭玉立，当她们同框时，你能分清谁是母亲，谁是女儿吗？除了健身之外，良好的心态和作息是她保持年轻的秘诀，往往长寿的人心态都很好。
现在她成了韩国最美女牙医，开始拍摄许多杂志和广告，生活过的更加美妙。
所以对于人来说，健身的意义不就是这样吗？让自己更优秀，让生活更美好，至少当你在同龄人面前，更有自信一些。
