话说，每个人都有腹肌，只是有的被厚厚的脂肪覆盖，有的却特别明显凸出，这和我们身体的体脂率有关系。
一般情况下，我们看到的腹肌，要么是六块的：
要么是八块的：
当然，大多数人。还在与一块肚腩，苦苦斗争中：
不过今天要说的这位小哥，他的腹肌竟然有足足十块。看完西柚表示不淡定了......
小哥名叫 Mohamed，来自阿拉伯。因为拥有着极为罕见的10块腹肌，也被人戏称为"10块先生"。
作为全球身材最好的男人之一，他逆天的腹肌简直是一场视觉盛宴，观看者无一不想摸一摸，测测真伪。
而两排整齐明显的腹肌，就算是强迫症患者看了，也的大叫舒坦！
健身七年，Mohamed参加过不少的健体比赛，也收获过不错的成绩。
不过无论是赛场还是健身房，整齐标志的十块腹肌，总是能给他带来无数的目光注视。
当然，我们必须知道。每个人的腹肌形状，对成与否，都是先天决定的。而腹肌块数，由健划决定，同样是先天因素。
不过哪怕先天条件再好，没足够低的体脂率让其显现出来，再完美也白瞎。看看 Mohamed 这可以拉皮的腹肌，你应该明白了什么。
下面是"10块先生"的虐腹日常，厚实、立体的腹肌就这样来的：
同时，想要好身材，饮食必须要妥妥的均衡健康。Mohamed 的一日多餐，低热量、高蛋白，鳕鱼、牛肉、西兰花一个都不能少。
来，镜头拉近，西柚带大家划重点。
"10块先生"为我们展示，穿衣显瘦，脱衣有肉！
最后
回到文首说的
尽管腹肌人人都有
但显现的却千差万别
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想要练出心仪的好身材
正确方法&不懈坚持缺一不可
Fighting！！！
