地球最强男孩, 每天做600俯卧撑, 堪称小号施瓦辛格!

作者:健康放大镜 2017-07-02阅读:4030次

理查德成是一位乌克兰裔美国健美运动员,武术家和演员,但是他出名并不是靠这些,而是健身,在他8岁的时候肌肉就特别的发达,当时都称他是世界最强男孩,后来英国纪录片《世界最强男孩》,就是以他为原型拍摄的!

理查德的父亲帕维尔·桑德拉克曾是世界武术冠军,母亲莉娜是位运动员。他的父母从他的婴儿时期就开始对他进行高强度的健身训练,2岁的时候就接受了武术训练!

理查德5岁的时候就在父母的监督下每天要进行600次俯卧撑和仰卧起坐, 300名下蹲,并严格监督他的饮食,理查德的童年从来没有吃过糖果盒垃圾食品。又一次理查德偷吃披萨被父亲发现,对他进行了残酷的惩罚!

理查德6岁的时候就可以举起82公斤,到了8岁的时候可以举起95公斤,然后被称为世界最强的男孩!,人民都称他“小赫拉克勒斯”(希腊神话中最伟大的英雄)!

成名后父母开始让他参加各种的比赛和营养产品的促销活动(有点像《爸爸去哪儿》的小朋友),但是这些都不是理查德所喜欢的,直到后来父亲因为殴打母亲入狱他才停止对他的训练!

10多年过去了现在的理查德没有成为像施瓦辛格那样的肌肉巨兽,但是身材也会一般的人好很多,他现在是一个功夫演员,还是一个杂技演员!