器械归位：在大家使用完哑铃、杠铃后记得一定要放回原处，万一被绊倒或者在力竭的时候往地面摔哑铃时候会砸到，很危险！受伤指数：5
2.在跑步机跑步时候一定要调节适合的速度，过于勉强摔倒很容易受伤，毕竟安全第一。受伤指数：6
3.男士在做力量训练时候一定要选择适当的重量，在冲击大重量的时候需要有同伴辅助，力竭状态下是很危险的。受伤指数：5
4.器械轻拿轻放，即使力竭尽量能轻放。首先摔哑铃本身不是很文明，会使一部分的其他会员产生反感，第二可能会摔到自己的脚或者其他人。受伤指数：6
5.在使用他人刚用过的器械前记得询问一下器械是否还需要继续使用或一起练，万一人家还在用，会被打的！ 不要问我怎么知道的，毕竟是过来人。受伤指数：8
6.在看见穿着运动内衣的美女时候一定不要流口水...万一旁边的猛男是她的女朋友呢？受伤质素：9
说说你觉得在健身最应该注意的是什么？
