今天介绍一个健身的妹子了，利亚是一个热爱健身的女孩，但如果她还有什么令人过目不忘的特点的话，那就是她惊人的柔韧性！
利亚实际上是一个体操运动员。论身材，她可能在健身圈不能算是非常好的，但如果说她是健身中柔韧性最好的，我想应该绝大部分人会同意。
一扇门该怎么锻炼柔韧性？利亚异想天开地告诉你，优美地在门上安装一个“人体三角形”。但是没有经过训练的朋友们可千万不要尝试，这很危险。
利亚总是想法设法地尝试不同的拉伸方法来提升自己的韧性，比如像这样，利用家里的门，既方便又有效而且还能随时随地。
如果说前面的几张照片还是人类的能力范围之内，那么这张图片是怎么拍出来的？是用双脚抵住门框靠巨大的摩擦力而不下滑还是利亚的头发坚硬如铁顶着地面支撑自己？
有时候在外面想休息一会儿，但你又不想毫无形象地躺在地面上怎么办？利亚告诉你，利用自己的身体造一个人体椅子，好了，这样终于能优美的休憩一会儿了，太阳暖洋洋的还真舒服。
对于一个想法设法提升自己柔韧性的女孩来说，哪里都是她拉伸的地方，厨房里面兴致一来，立马来个一字马。
现在的利亚在网络上还不是很出名。粉丝大概是有2万，利亚走红是迟早的事而已，是金子，总会发光的。
