秀气男孩练出八块腹肌，之前当过两年兵，网友：这腹肌咋练的？

很多男孩喜欢自己有一身的肌肉，特别是腹肌会让新人感觉到八块腹肌非常的吸引人，大部分健身的朋友对于腹肌的热衷非常的高。下面这位小伙长相非常的秀气，练出八块腹肌。

曾经当过两年的义务兵对于他来说，退役后选择坚持健身是一个很好的习惯。长期坚持健身会让我的身体素质比普通人要高很多，大部分健身的朋友会意识到良好的生活习惯是练习健身最好的选择方式。

小伙拍照发出照片后很多网友感觉这腹肌太漂亮了，就是维度上还不够，不过对于他来说并不希望自己的维度太大这样的身材刚刚好，穿衣显瘦脱衣有肉。

很多网友都会问你的腹肌是怎么练的，其实腹肌的练习没有什么好的方法，就是前期一定要把多余的脂肪减掉，然后每天的做负重撸铁，做负重卷腹练习。

腹肌的块数是天生的，每一个人的腹肌块数都不同，所以在减脂的朋友一定要记住这一点，很多朋友练了四块腹肌感觉自己为什么和别人不一样，腹肌块数是天生的。