健身读书的目的和意义是什么

我的回答一直是：身体和灵魂总要有一个在路上修行！
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最近突然领悟了读书的真谛。

阅读就像小时候我们吃的食物，随着我们的长大，读过的书构成了我们身体的骨头和肉，融进了我们的血液，无形之中塑造了我们成熟的躯体。
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书到用时方恨少！这句话一直鞭策我前行！

不是你不会说，不是你不会写。是你读的书少，想说说不出来，想写写不出来。

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健身不一定要成为欧美那样的大块头才算成功。只要能增强体质，在工作和生活中给予自己一个好身体就是成功。
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古代倡导的自强不息就是健身的前身。
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打铁还需自身硬！一个好身体才是革命的本钱！
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修行的道路还很长！我会继续前行！勇往直前