要最先搞清楚一点就是，抑郁症患者更多的是在自我否定的边缘反复挣扎徘徊。人们经常觉得抑郁症患者就是经常悲伤，情绪低落，讲几个笑话逗逗他就好了，至少可以缓解一下目前的情绪。对于抑郁症患者而言，最可怕的不是情绪悲伤低落，更为致命的是，丧失了开心的能力，简而言之就是，没有什么能让自己感受到高兴的人，事，物。继而会产生轻生的念头。
其实不仅是快乐，连难过我都不会感觉到。几年来我一滴眼泪都没有流过，外婆去世的时候也没有。那种感觉真的是痛苦极了，我喝酒都不会醉，我没有了喜怒哀乐，没有人知道我有多少次想拿刀抵着我的心脏，我想碰碰它，看看它是不是还在，如果还在为什么我那里总是闷闷的却什么感觉都没有呢。其实简单来说，这种生活就是行尸走肉，感觉就像是我的灵魂和我的我肉体是分离的，我的肉体做着事情而我毫无感觉只是冷眼看着。每个听我说这些的人都问过我曾经会不会想死，其实那时候我从来没想过要去死，因为我从来都没曾发觉我还活着。
抑郁症好像一把勺子慢慢地从我的大脑里，把跟“情绪”有关的那一部分挖走了，然后只留下“麻木”。 有时候什么都没有发生，我只是坐着躺着站着，然后眼泪流下来了。妈妈问，你怎么了?我不知道啊，我也不知道怎么了，只是感觉没有力气，连死掉的力气都没有，如果可以，我想我站在那里就变成一堆朽木就好了。
之前也说了，抑郁症患者徘徊在自我否定中。不能说每个都这样，至少我所接触到的抑郁症患者，包括我自己在内，时常思考的一个问题就是“我有什么用?”我在深夜独处的时候，经常会反复的思考这个问题，辗转反侧，难以入眠。从思考开始，便自我否定，继而觉得自己对别人而言是无所帮助的，一个无用的人。仿佛自己活着于别人而言就是一种累赘，料想我不曾出现过，对所有人而言都是好事吧。“当我想到我经历了所有探讨后，还是不知道我从何而来，我是什么，我将何去何从，我将成为什么，我就几乎陷入绝望之中。”
最后想说一句。“最孤独的人最亲切，最难过的人笑的最灿烂，这是因为他们不愿让身边的人再承受同样的痛苦”愿世间留存有更多的美好与善意。
