俯卧撑是部队中最常见的训练科目之一，士兵们不仅会在很多场合做俯卧撑，而且做俯卧撑的花样有很多，今天就来为大家介绍部队中最常见的几种俯卧撑训练。
这是最简单的一种俯卧撑，在我们日常生活中，有很多普通人也会做这种俯卧撑。虽然是很简单，但是士兵一直要做得累得趴在地上动弹不得为止。
把双脚放在木凳上面，双手撑在地上做俯卧撑，这个要是没有一点手劲的话，很难做得到20个。
一个士兵在下面做俯卧撑，一个士兵坐在他的背上，下面的士兵会累得很惨，上面的士兵却在享受。
几个士兵把脚交叉在一起做俯卧撑，这不仅要有很好的体力，还要相互配合的得好才行。
在水中做俯卧撑，看一下士兵们的表情就知道这滋味是很难受的，要是在夏天还好，冬天的话那就很惨了。
一只手反在背上，一只手放在地上做俯卧撑，这个我之前也试过了，做5个就不行了。
双手握成拳头在坚硬的水泥地面上做俯卧撑，做完后手就会掉一层皮。
最后这一种就是高难度了，特别是下面的那个士兵要有很好有体力才行，上面的士兵也要配合好，不然就会掉下来。
