在如今这个以瘦为美的大时代，很多明星都走进了健身房追求健康瘦。每个爱美的人几乎都想拥有完美的身材，无论的普通人还是明星，完美的身材不关乎胖瘦，而是身体要有曲线的变化，该瘦的地方要瘦，不该瘦的地方就要懂得塑。不仅身材丰满，而且腰臀曲线十分明显，这才是真正大家说的好身材！
袁姗姗当初因为整容疑云以及演技黑洞被大家黑得体无完肤，更有激动者直接拉横幅让其滚出娱乐圈。备受打击的袁珊珊在娱乐圈销声匿迹了一段时间，再出现在大众的视线里的时候袁珊珊居然练就了一身马甲线，很多黑粉都因为她的马甲线而黑转粉，她也凭借着马甲线加身成功洗白，大概大家都觉得终于看到她的努力付出，袁珊珊也说是马甲线给了她一个重新被大家认识的机会。
刘涛嫁入豪门后淡出娱乐圈，在老公遇到困难负债累累的情况下复出，狂拍戏赚钱帮老公还账，这样的拼命必须要有好的身体素质撑着，所以刘涛也是经常去健身房健身。她健身的时候就跟我们普通人一样，运动带来的红脸蛋和满身汗渍，虽然跟电视里光彩照人的她差别很大，却因为真实而美丽，看得出刘涛确实是真正的在健身。都说健身可以让人保持青春不老，想必刘涛就是靠健身保持容颜的。
跑步达人陈意涵是一个真性情、爱运动、满满正能量的女明星，她不是一个以健身房为主的女星，对于她来说哪里都是健身房。有机会就跑步，有条件就倒立的她，时间仿佛也跟着她倒着走，总觉得这些年她一直停留在了20岁，这么多年这样子是一点没变啊。陈意涵说“倒立的时候，负情绪会秒变正能量，向下扎根向上生长，换个角度看世界的感觉如何”。
国民闺女关晓彤因被吐槽比男友还壮实下决心健身减肥，并配图以表决心。无奈的是在凤囚凰里扮演美人沐浴图的时候还是被吐槽最壮实的美人沐浴图。其实也怪不了关晓彤，她因为长得高大所以有着较宽的肩膀，其实她已经很瘦了，全身照还是很协调的。
健身能让人变美并保持身体健康，但是更重要的是必须坚持锻炼。听说如果反弹了反而会更胖，真的是这样的么？
