嘴上说着羡慕别人,“好羡慕你啊,身材这么好”
但是行动上,“可是我控制不了饮食啊,一看到好吃的就忍不住”
每天左手零食,右手鼠标,就想拥有美好曲线是万万不可能的。
人的心态一般也是要靠周围的环境潜移默化的。
在期刊杂志中,在健身房里,常常会看到让人羡慕的身材照。
换个角度考虑它们并非只为了好看,更多的是在激励健身者。
将照片保存到手机的时候,其实你已经在无意识激励自己。
但别忘了一个关键点,那就是执行!
有这样一项研究已被证实:
激励性健身类图片是提高运动员成绩的一个因素。
下面本仙就贡献自己独家收藏的健身励志照片,希望能对小仙女们有一点用武之地
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小仙女们,今天又是“美好”的周一,要坚持健身哦~
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