健身改变的不仅是身材, 甚至是心态!

作者:瘦小仙 2017-07-03阅读:601次

嘴上说着羡慕别人,“好羡慕你啊,身材这么好”

但是行动上,“可是我控制不了饮食啊,一看到好吃的就忍不住”

每天左手零食,右手鼠标,就想拥有美好曲线是万万不可能的。

人的心态一般也是要靠周围的环境潜移默化的。

在期刊杂志中,在健身房里,常常会看到让人羡慕的身材照。

换个角度考虑它们并非只为了好看,更多的是在激励健身者。

将照片保存到手机的时候,其实你已经在无意识激励自己。

但别忘了一个关键点,那就是执行!

有这样一项研究已被证实:

激励性健身类图片是提高运动员成绩的一个因素。

下面本仙就贡献自己独家收藏的健身励志照片,希望能对小仙女们有一点用武之地

小仙女们,今天又是“美好”的周一,要坚持健身哦~

关注瘦小仙

> 更多精彩八卦,带你治愈陈年的无聊,共赴有趣的高潮;

> 也许,一个奇妙,未知的世界在等着你;

> 也可以,陪你度过每一个孤单的夜;

>当然,快乐的分享绝不缺你~

END