1995年8月出生的他人在山西运城，毕业于沈阳体育学院，他对健身的认识就是三个词：等待、耐心和时间。
徒手极限健身，对于很多人来说，是一种挑战，因为无论在什么情况什么地方，都可以随时随处的运动起来，真正做到不管条件设施如何，都不曾放弃自己的梦想。而这种健身，对于人来说，是一种挑战，更是一种考验人智慧的事，所以，真正喜欢挑战自我的，才会体会到这其中的魅力。
健身房外也有一席之地，这是属于他的运动，也是属于他的青春。年轻，会玩，就要让路人侧目，徒手健身的最吸引人的地方就是如此，让荷尔蒙十足的身材，在街头美丽绽放，让路人感受到无与伦比的力量，人生的巅峰时刻，无不因为如此而帅气无比。
当然，运动就会被质疑，训练中也会遇到各种问题。保持专注，无视那些向你泼冷水的人！因为你做到了他们永远无法做到的事，你需要做的只是跟随信仰，踏实向前！
