最近，第19届杭州运动会体操比赛举行，近50名小运动员参与角逐。代表余杭区出战的陈忆成最大赢家，一人夺6枚金牌1枚银牌。
而让人惊艳的是，他小小年纪就练出8块完善腹肌！据了解，他2岁时就一手抱奶瓶一手吊在栏杆上玩悬挂！
小编摸了摸自己没有几两肉的手臂，对此表示羡慕。但是过早的练肌肉真的不会不好么？这是一个问题
儿童不宜过早练肌肉，在人的生长发育过程中，身高先于体重的增长，儿童是先长身高、后长体重，且肌肉含水分较多，含蛋白质和无机盐很少，力量弱、易于疲劳。因此，在儿童时期不宜过早进行肌肉负重的力量锻炼。
练肌肉会影响身高
练肌肉当然离不开力量的锻炼，只有把力量练出来了才能有肌肉。但是力量的锻炼对身高是有影响的。孩子还太过年幼，如果过早地大量运动，会影响体内激素的分泌水平，对生长发育都会产生不良影响。锻炼固然是好的，但是对于孩子来说，身体健康更加重要，高强度锻炼是取不得的。
身高和肌肉如何取舍
身高和肌肉不可兼得。家长们千万不可为了让孩子拥有完美的身材就加强他的锻炼力度，这样反而会有反效果，适度的锻炼才是最有益的。
孩子的身高是影响一辈子的事情，如果高强度的练习到最后影响了孩子的身高，那将会后悔一生。家长不要把太重的负担放在孩子的肩上，顺其自然的发展有时候更加能够挖掘处孩子的潜力。
为了有一个健壮的身体，一些家长过早地让孩子从事某些健体运动，殊不知有些健体运动不仅不利于孩子身体的锻炼，反而容易造成伤害。正处于生长发育旺盛时期的儿童，身体内的器官、组织尚未发育成熟，有很多与成年人不同的解剖生理特点，因此有些健体运动不宜在儿童中过早开展。
