最近一段时间，瘦身圈都被闫妮刷屏了，因为她瘦下来了！今年已经46岁的她一甩大妈身材，活脱脱变身19岁氧气少女啊。简直不给我们活路了，扑街啊~~
酱酱记忆中的闫妮还是那个和胡歌大谈「母子恋」的欧巴桑（放开你手中的胡歌，他是霍建华的！！呜呜
）
呕吼~还有激吻戏，这次我是真的要报警了啊！！（喂！是幺幺零吗？我要举报！！！
）
古人说得好「三十年河东三十年河西」，曾经的「母子」现在居然成了「同龄人」看上去居然还那么般配！
怪不得参加访谈的她，小蛮腰扭得不要不要的：
瘦身前的闫妮和时尚真的是不搭界，精心打扮后是酱式的☟
活脱脱的移动表情包！
走红毯的她，也满身城乡结合部的土豪大妈气息，「气息迷人啊」
当然啦，谁还没个黑历史，只不过佟掌柜的时间稍微长了点。但是，这丝毫不能影响一颗想要奋发向上、洗心革面的赤诚之心！
减掉30斤肥肉的佟掌柜，现如今可是和自己19岁女儿不分伯仲的「美少女」！
hold住chocker，露得了腹肌和美背☟
佟掌柜究竟用了什么「魔法」让中年离婚、身材发福的女人甩掉30斤肥肉，完成逆袭，变身冻龄女神的呢？
瑜伽+游泳，顺便在健身房玩起了拳击，只要坚持让她收获了不一样的自己：
瘦身是有迹可循的。虽然翻了翻佟掌柜的微博，她有自己专业的私人教练，但是蜜妞儿们有酱酱啊！
要想闫妮变倪妮？请注意手机流量，并坚持往下看哦
7日速效瘦身瑜伽
站在瑜伽垫上，双脚分开与髋部同宽，肩膀下沉。吸气时，两臂从旁伸展向上；呼气，拉长背部，上身下落之后屈膝，双脚向后形成木板式，腹部内收。
呼气，收紧腹部，将右脚轻放到双手之间。拉长整个脊椎，推地，双手向上伸展，肩膀向下沉。
前腿的膝盖在脚踝的正上方。呼气，后身向后。
吸气，收回，呼气，双手下落，腿向后回到木板式。肘夹紧在身体的两侧，上身平直地向下，上身缓慢向上。
勾脚，推起，下犬式。
吸气时，脚后跟抬起，膝盖弯曲。换左腿向前，轻放到双手中间。拉长整个脊椎，推地，双手向上伸展，肩膀向下沉。
呼气时，后身向后。吸气，收回，呼气，双手下落，腿向后回到木板式。
肘夹紧在身体的两侧，上身平直地向下，上身缓慢向上。勾脚，推起，下犬式。
吸气时，脚后跟抬起，膝盖弯曲，向前走到双手之间
拉长，起身，向后，回阵，呼气，下放双手。
放松两肩。
在每天早起进行习练，注意：这一套动作属于阳性体式，会让你的大脑处于兴奋的状态，不要在睡前练习。
每天练习5-8组，每组5-8个呼吸。
