你在健身房能适应吗？

如今，物质水平提高以后，人人都开始注意自己的身材，健身成为一大热点。

你是否觉得每日去健身房很麻烦呢？是否觉得在健身房看到身边很多身材好的会感到一丝丝尴尬或者不好意思呢？是否有空去健身房呢？

小编今天给你介绍几个在家或者办公室的“健身神器”。

1. 瑜伽垫（最经常使用的）

   做很多运动都需要用到的瑜伽垫，解决了打滑，地面过硬或者过软等等问题。平板支撑、仰卧起坐等等都需要用到。配合KEEP软件跟着教程使用更佳。