开始讲这个故事之前，我得说说现在的年轻人有多丧。
不仅丧气，而且丧脸。用我妈的话说，怎么总是一副不开心的样子。二十来岁的身体里好像住着一位老人，丧到周末经常瘫在床上爬不起来，肚子上屯了好多层游泳圈。
仿佛21世纪的丧青年们，根本听不下毒鸡汤正能量，更愿意看到事情的真相。秉承“从沮丧起身我依旧是一个失败的人”，“勇于”接受现实。
但是，下面这位高龄健美奶奶不仅打败了“丧”，而且越活越年轻。
我们的主人公叫珍妮丝·洛林，现年74岁，是一名专业的健美运动员。最近正准备飞往泰国参加第一届国际冠军赛。
其实，珍妮丝年轻的时候并不是搞健美的，而是堪培拉某所学校的一名辅导员。虽然两种角色相差悬殊，但人生就是如此变化莫测。转变发生在珍妮丝退休的那一年。
大约20年前，珍妮丝退休了，她开始变得很丧。整日呆在家里，不用上班，无所事事，也不再收到任何赞美。她忽然觉得自己不再重要了，没有任何用处。
“我的整个世界都消失了，我需要找到生活的目的。”
“我在停车场看到一个老妇人，她甚至无法独自行走，全身的肉都垂着。我想，我不能这样。”
直到有一天，珍妮丝去健身房，看到一群年长的女士在上课。她的新世界来了。
珍妮丝开始练习举重，因为她听说这样对骨密度有好处。此后再没有停过。
她几乎全年都在训练。每周去健身房三次，每天做60次俯卧撑，每周跑32公里，并且使用13台不同的机器训练。
“我不想停，锻炼会让我感觉很好，它激发人们想变得更强壮。我不想年纪大了，变成没有用处的人。”
珍妮丝虽然74岁了，但她现在的骨质密度年龄是35岁，有一个比自己整整小23岁的资深粉丝，也是她的丈夫。他们已经结婚26年，依然甜蜜。
最后一句
看到这位奶奶，我打算去报一个健身房了。
