王子文在微博自嘲:“是时候控控脑子里进的水了……”照片中,王子文低着头双臂撑地,双脚靠在墙上大秀好身材。这些专业的瑜伽动作不仅需要臂力,更需要核心力,柔韧性。可见她平时是付出时间来练习了。
后弯体式
这个柔韧性一定要好
明星都开始练瑜伽了,你还等什么
作者:北青网 2017-07-09阅读:2024次
王子文在微博自嘲:“是时候控控脑子里进的水了……”照片中,王子文低着头双臂撑地,双脚靠在墙上大秀好身材。这些专业的瑜伽动作不仅需要臂力,更需要核心力,柔韧性。可见她平时是付出时间来练习了。
后弯体式
这个柔韧性一定要好
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