15级俯卧撑,能把它们做好也算牛人!

作者:囚徒健身 2017-07-25阅读:2058次

15种不同的俯卧撑,由易到难,

能把它们做好也算牛人!

要求做任何一组动作,

每组都做到力竭,

使出最后一点力量。

LV1:标准俯卧撑

LV2:宽距俯卧撑

LV3:窄距俯卧撑

LV4:上斜俯卧撑

LV5:下斜俯卧撑

LV6:单腿俯卧撑

LV7:击掌俯卧撑

LV8:慢动作俯卧撑

LV9:侧边俯卧撑

LV10:拍胸俯卧撑

LV11:单手击掌俯卧撑

LV12:交叉俯卧撑

LV13:超人俯卧撑

LV14:背后击掌俯卧撑

LV15:腾空背后击掌俯卧撑

你能做到第几个?

囚徒健身,我们的努力只为每一个平凡的你。

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