15种不同的俯卧撑,由易到难,
能把它们做好也算牛人!
要求做任何一组动作,
每组都做到力竭,
使出最后一点力量。
LV1:标准俯卧撑
LV2:宽距俯卧撑
LV3:窄距俯卧撑
LV4:上斜俯卧撑
LV5:下斜俯卧撑
LV6:单腿俯卧撑
LV7:击掌俯卧撑
LV8:慢动作俯卧撑
LV9:侧边俯卧撑
LV10:拍胸俯卧撑
LV11:单手击掌俯卧撑
LV12:交叉俯卧撑
LV13:超人俯卧撑
LV14:背后击掌俯卧撑
LV15:腾空背后击掌俯卧撑
你能做到第几个?
囚徒健身,我们的努力只为每一个平凡的你。
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